ここのところ、突然寒くなってきましたね。急激に冷え込んできてしまって、服装もよくわからないまま外に出たり...着こみすぎると少し暑くなるので調整が難しいです。
こうして冷えてしまったときには辛い物やあったかい物を食べるのが一番です。